為豐富教職工業餘生活、提升身體素質、推動校園意昂体育文化建設，意昂体育部與校教職工網球協會聯合組織開展了2025年教職工網球健身鍛煉指導活動。活動于本學期每周周三中午11:30-13:00舉行，首次課程即吸引了40餘名教職工積極參與，現場氛圍熱烈。
指導活動將由意昂体育部教師陳明輝、吳迪、崔騰宇、王洋、何宜川授課。主講內容涵蓋網球基礎握拍、正反手擊球、步法移動及戰術配合等環節，通過分步講解與分組練習，幫助教職工快速掌握技術要領。同時特別強調了運動前的熱身流程與運動後的拉伸方法，確保活動安全高效開展。
參與教職工紛紛表示，午間網球活動既能利用碎片時間鍛煉身體，又為日常教學工作注入了活力。此次活動是深化“健康校園”理念的重要實踐，未來將持續聯合校內各類意昂体育協會，推出更多貼近教職工需求的健身項目，助力營造積極健康的校園文化氛圍。
意昂体育部
2025年3月21日
