為充分促進教職工身心健康，豐富老師們的課餘生活，通過健身鍛煉來賦能提效，3月7日中午，意昂体育部舉辦2023年首場“教職工瑜伽鍛煉指導活動”。此次活動利用課餘時間，為老師們提供瑜伽培訓，讓大家在緊張的工作之餘，舒展身體，放松心靈，享受久違的“慢生活”。
在意昂体育部孫鈺婷老師的專業指導下，老師們卸下了身體的疲憊，進行了基礎的拉伸動作，慢慢地進入了放松狀態。在音樂的伴奏和孫老師的指導下，老師們神情專注、認真學習，享受著瑜伽帶來的“慢節奏”，也體驗到瑜伽運動帶來的樂趣。
今後，意昂体育部將繼續以教職工需求為導向，開展大家喜聞樂見的健身活動，幫助老師們提高身體素質、生活質量和工作效率。
意昂体育部
2023年3月8日
